La Technique Alexander est une pratique psychophysique qui utilise de nombreux outils, notamment l’attention, l’observation et une compréhension de la façon dont l’organisme humain agit dans l’action.

Cours de formation d’enseignants

La formation professionnelle pour devenir enseignant est disponible depuis le 25 juin 2020 sans interruption. Les autres séances de groupe ne sont pas disponible en ce moment dans le but de limiter nos contacts et de maintenir un fonctionnement optimal de l’école.

Leçons individuelles de T.A.  AUTRE OPTION!

Nous sommes là pour vous offrir des leçons individuelles. Vos options d’apprentissage comprennent désormais une offre économique de 10 leçons. Soyez assurés que les mesures sanitaires continuent d’être mises en place pour préserver la santé de toutes et tous.

Séances d’initiation pour groupe  NOUVEAU!

Nous offrirons une initiation à la T.A. en 10 séances pendant 5 semaines, pour des petits groupes de débutants au printemps/été 2022. Contactez-nous pour en savoir plus ou pour nous communiquer votre intérêt et nous vous ajouterons à notre liste. Le nombre de participants sera limité afin de garantir un environnement sain et une expérience de qualité. Pour en savoir plus ou pour être ajouté à la liste de participants, contactez Francis Caron, francis@techniquealexandermontreal.ca, 613-255-8326.

Développement personnel et professionnel  NOUVEAU!

Vous souhaitez reconnecter, affiner et approfondir votre relation à vous-mêmes ainsi qu’à votre domaine d’expertise (arts du spectacle, kinésithérapie, sport, psychologie, etc.)? C’est le moyen le plus rapide, le plus transformateur et le plus économique de s’immerger pleinement dans l’expérience de la T.A. Cette option est également idéale pour toute personne se remettant d’une blessure. Pour de plus amples renseignements sur ce parcours à long terme, contactez brigitte Caron, brigitte@techniquealexandermontreal.ca, 438-409-3243.


En quelques mots, la Technique Alexander est un art de vivre.

F. M. Alexander

Elle aborde l’inconfort physique, la tension, la douleur et les blessures;

raffine la coordination;

améliore votre endurance à être attentif, présent et, par conséquent, votre capacité d’observation;

soulage la tension nerveuse et chronique au cours de la préparation de performances de toutes sortes et durant l’exécution de celles-ci;

rehausse chaque aspect de la vie.

Il n’y a personne qui ne profiterait pas d’un ensemble de leçons.

 

Alexander n’a pas donné aux personnes qui venaient à lui une sorte de traitement médical, mais ce qu’il leur a plutôt donné est une rééducation grâce à un processus développant la conscience de leur comportement.

Patrick Macdonald
Introduction à Constructive Concious Control of the Individual de F.M. Alexander, 1986.

Elle donne la possibilité d’être en forme physiquement sans être athlétique.

Robertson Davies

L’école est approuvée par
Technique Alexander Canada
TAC/CANSTAT (Société canadienne des professeurs de la Technique Alexander)

A.T. Canada logo CANSTAT logo

Horizons (détail). Dessin : Roxanne Lafleur