L’École de Technique Alexander de Montréal, sous la direction de brigitte Caron, ouvrira ses portes en janvier 2020.

Dès que nous serons installés, nous offrirons des ateliers d’introduction et des sessions intensives de groupe de 6 semaines. Restez à l’écoute !

Cours intensifs, ateliers et séances d’initiation pour tous

La Technique Alexander est une pratique psychophysique qui utilise de nombreux outils, notamment l’attention, l’observation et une compréhension de la façon dont l’organisme humain agit dans l’action.

Un atelier d’initiation à la T.A. serait un moyen dynamique de découvrir ce qu’elle a à offrir.

Laissez-nous créer un atelier d’initiation adapté à vos besoins … Réunissez un groupe et contactez-nous !

Voir nos activités de la T.A. au Centre du bien-être des musiciens, Université d’Ottawa.

EXEMPLE D’ATELIER
  • UNE EXPLORATION DU LIEN ESPRIT-CORPS EN ACTION: Comprendre la dynamique du réflexe postural pour vivre consciemment.

Contactez la directrice, brigitte Caron, pour en connaître davantage.

Si vous choisissez de lui envoyer un courriel pour en savoir davantage sur le programme pour devenir enseignant certifié, veuillez lui donner quelques renseignements sur vous-même. Dites-lui par exemple si vous prenez des leçons de Technique Alexander en ce moment et pourquoi ce programme vous intéresse.


En quelques mots, la Technique Alexander est un art de vivre.

F. M. Alexander

Elle aborde l’inconfort physique, la tension, la douleur et les blessures;

raffine la coordination;

améliore votre endurance à être attentif, présent et, par conséquent, votre capacité d’observation;

soulage la tension nerveuse et chronique au cours de la préparation de performances de toutes sortes et durant l’exécution de celles-ci;

rehausse chaque aspect de la vie.

Il n’y a personne qui ne profiterait pas d’un ensemble de leçons.

 

Alexander n’a pas donné aux personnes qui venaient à lui une sorte de traitement médical, mais ce qu’il leur a plutôt donné est une rééducation grâce à un processus développant la conscience de leur comportement.

Patrick Macdonald
Introduction à Constructive Concious Control of the Individual de F.M. Alexander, 1986.

Elle donne la possibilité d’être en forme physiquement sans être athlétique.

Robertson Davies

L’école est approuvée par
Technique Alexander Canada
TAC/CANSTAT (Société canadienne des professeurs de la Technique Alexander)
CANSTAT logo

Horizons (détail). Dessin : Roxanne Lafleur